En general, siempre ha habido una tendencia a pensar que el postre es algo que debería sobrar después de una comida, ya que no hace nada más que dar sensación de empacho y que puede ser perjudicial a la hora de mantener el peso o de llevar a cabo una dieta sana y equilibrada. Muchas veces comemos demasiado antes de llegar al postre y renunciamos al mismo. Lo que te parece que podría ser bueno, no es así. El postre es algo que puede ayudar a tu organismo mucho más de lo que piensas y, por eso, debes hacer por tomarlo. Olvídate de leyendas urbanas y disfruta al máximo de cualquier comida. Los beneficios de comer postre tras la comida son más de los que piensas y queremos que los descubras.
Descubre los beneficios de comer postre tras la comida
En El Llagar de Titi somos especialistas en gastronomía asturiana y buscamos que puedas disfrutar de ella al máximo. Contamos con un amplio surtido de postres que seguro que te ayudan a terminar la comida como siempre has soñado. En ellos también encontrarás parte de la riqueza de la región en cuestión de materia prima para elaborar platos y recetas que te dejarán sin palabras. Como se suele decir, siempre hay hueco para un postre, así que dudes en probar algunos de los que ponemos a tu alcance en uno de los llagares en Asturias de referencia.
Si tienes dudas sobre si decidirte por un postre, te dejamos los beneficios de comer postre tras la comida. ¡Termina con ganas!
- Ayuda a tu corazón: Un pequeño postre puede ser ideal para que tu corazón se mantenga a pleno rendimiento y en perfectas condiciones. Por ejemplo, el chocolate, siempre que no se abuse de él, es realmente bueno para la salud cardiovascular, por lo que un postre de vez en cuando no va a hacerte daño. Además, ten en cuenta que en un postre también puedes elegir fruta de temporada, por ejemplo, u otras alternativas.
- Pierdes peso: Seguro que esta afirmación no te cuadra, pero cuando uno come un postre, lo que está haciendo es quedar completamente satisfecho, por lo que, una vez saciado, deja de picotear más comida que no necesita. De esta manera, una persona queda preparada para la siguiente comida.
- Estás más activo: ¿Por qué? Es fácil. Muchos postres llevan azúcar y es un ingrediente que aporta una gran energía. Eso hará que tengas más ganas de hacer cosas y que te encuentres más fresco a la hora de llevar a cabo ciertas obligaciones o actividades. Eso sí, sabemos que el azúcar debe ingerirse en la cantidad justa.
Esperamos haberte abierto una nueva línea de pensamiento, contándote los beneficios de comer postre tras la comida. Ya no tienes excusa para no disfrutar al máximo en un restaurante. Te esperamos.
